أسباب ألم العصعص عند البنات، هنالك الكثير من الأمراض التي تعاني منها الفتيات بصورة كبيرة، والتي تسبب لهم مشاكل في الحركة وعدم القيام بالأنشطة اليومية المختلفة بصورة طبيعية، ومن أبرز وأهم هذه الأمراض ألم العصعص، والذي تشعر به الفتيات غالبية الوقت والذي هو ألم في أسفل الظهر، حيث أن هذا الألم ينتج عن حدوث تمزق في الغضروف الهلالي أو مجموعة من الأسباب الاخرى التي تؤدي إلى الإصابة به، وفي هذا المقال سوف نقوم بالتعرف على أسباب ألم العصعص عند البنات.
ألم العصعص عند البنات
يعتبر ألم العصعص هو ألم مفاجئ في منطقة أسفل الظهر، والتي هي منطقة العصعص، حيث أن هذا الألم يأتي من وقت لآخر، وهنالك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا الألم، حيث يعتبر هذا الألم من الآلام التي يعاني منها كثير من الأشخاص وخاصة الفتيات:
- حيث يشكل ألم أو وخز في منطقة الظهر من الأسفل ويشتد هذا الألم عند الجلوس أو الوقوف بشكل مفاجئ.
- ولهذا الألم الكثير من الأعراض التي يمكن الاستدلال منها على الإصابة به ووجود مشكلة في منطقة العصعص.
- حيث أن منطقه العصعص هي المنطقه العظمية التي توجد في عمق الأرداف.
- وهي منطقة توجد في أعلى الشرج أو ما تعرف بمنطقة عظم الذنب والتي هي في أسفل الظهر.
- وهذه المنطقة تتعرض للارهاق خلال الجلوس والوقوف لفترات طويلة.
شاهد أيضاً: أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس وطرق التخلص منها
أسباب ألم العصعص عند البنات
هنالك الكثير من المسببات للألم في منطقة أسفل الظهر، والتي هي منطقة العصعص والتي تكون عند الفتيات بصورة أكبر من غيرهم، حيث أن أبرز وأهم مسببات ألم أسفل الظهر في منطقة العصعص ما يلي:
- الإصابة بالتهاب في منطقة العصعص.
- حدوث صدمة في المنطقة وظهور عرق النساء.
- وجود التهاب في منطقة الحوض العجزي.
- وجود عظام مكسورة.
- حدوث كسر في عظم الذنب.
- زيادة الوزن.
- التقدم في العمر.
- الجلوس بوضعية خاطئة.
- الوقوف بصورة خاطئة لفترة طويلة.
- الإصابة بمرض السرطان.
شاهد أيضاً: اعراض العين الجسدية والنفسية وأسباب الاصابة بالعين والحسد
أعراض ألم العصعص عند البنات
هنالك الكثير من الأعراض التي تظهر على الفتيات، والتي يمكن من خلالها الاستدلال على أن منطقة العصعص مصابة وينتج عن هذه الإصابة الألم في منطقة أسفل الظهر وخاصة في منطقة العصعص في أعلى الأرداف، وتتمثل هذه الأعراض في النقاط التالية:
- ألم شديد غالبية الوقت.
- وجود ألم عند الانتقال من الجلوس إلى الوقوف.
- الألم عند ممارسة العلاقة الحميمة.
- وجود ألم أثناء التبرز.
- عدم المقدرة على الاشتراك في أي أنشطة يومية كالقيادة.
- عدم القدرة على الجلوس لفترات طويلة.
- يعاني بعض الأشخاص الذين لديهم ألم في منطقة العصعص من بعض آلام الظهر بأكمله.
- وجع في الوركين وفي الأرداف.
شاهد أيضاً: مراجعة طبيب العيون عند الشعور بألم
طرق علاج ألم أسفل الظهر العصعص
هنالك الكثير من الطرق التي يمكن استخدامها في معالجة الألم الذي ينتج في منطقة العصعص لأي سبب كان ومن أبرز وأهم أنواع طرق علاج هذه المنطقة العلاج الطبي أو العلاج الفيزيائي، وتتمثل طرق العلاج فيما يلي:
- العلاج الفيزيائي يتمثل في الراحة وعدم الجلوس لفترات طويلة بالإضافة إلى الحرص على استخدام مقاعد مريحة وعدم الجلوس على الخشب.
- الحرص على الجلوس على مقاعد مبطنة وإذا كان الشخص المصاب من الأشخاص الذين يداومون على العمل في مكان واحد طوال اليوم وإن كان من أصحاب العمل المكتبي يجب الجلوس على وسادة أو شيء ناعم وطري لكي يتم معالجة هذا الألم.
- بالإضافة إلى المحافظة على الراحة وتجنب الإصابات والكدمات في هذه المنطقة وعدم إرهاق الجسد.
- ينصح بوضع كمادات لترطيب وتخفيف الألم مع منطقة العصعص والاستحمام بماء دافئ جيد يساعد في التخفيف من الوجع.
- أما بالنسبة للعلاج الطبي يتمثل في الحقن والحبوب التي يتم أخذها بشكل يومي.
- ومن أبرز الأدوية التي يمكن استخدامها للتخفيف من ألم العصعص:
- الايبوروفين.
- حقن الكورتيزون المحلية.
- وحقن التنظير.
- بالإضافة إلى إمكانية استخدام الموجات فوق صوتية للعلاج وفي حال كان المريض يعاني من ألم شديد يتم اللجوء إلى عملية جراحية لإزالة البروز في العظم المتهيج.
علاج ألم العصص بالأعشاب
يمكن للأشخاص المصابين بآلام العصعص، والتي هي آلام أسفل الظهر الاعتماد على الأعشاب في معالجة هذا الألم، حيث أن العلاج بالأعشاب يساعد في التخفيف من الألم ويتم استخدام منقوع أو مغلي بعض الأعشاب في ذلك:
- بالإضافة إلى أن العسل له الدور الكبير في التخفيف من أوجاع أسفل الظهر.
- ويمكن تناول ملعقة كبيرة كل يوم من العسل مع كوب من الماء الدافئ.
- فهذا الخليط يخفف من الآلام المزعجة للعصعص.
- كما يقوم بعض المصابين بتدليك المنطقة المصابة بالعسل وزيت الكافور الذي يستخدم في تخفيف الآلام وتهدئته.
- كما يمكن استخدام الكركم من العسل وملعقتين من الحليب وتدليك المنطقة به.
أسباب ألم العصعص عند البنات، وفي نهاية هذا المقال قمنا بالتعرف على منطقة العصعص وألم هذه المنطقة وأسباب إصابة هذه المنطقة بالألم، والأمراض التي تظهر عند الإصابة بألم العصعص وطرق علاجها.