تناول وجبة الإفطار يقلل من خطر الإصابة بالأمراض

تناول وجبة الإفطار يقلل من خطر الإصابة بالأمراض، لطالما تساءل الكثير عن هذا السؤال، حيث أن الطعام من الحاجات الأساسية للإنسان، وأمرتنا الشريعة الإسلامية بأكل كل ما هو طيب غير خبيث، إضافة إلى ذلك إن صحة الإنسان كثير ما نجدها مرتبطة بأصناف الطعام التي يتناولها، فهناك أمراض تكون مرتبطة بنقص التغذية مثل فقر الدم مثلاً، ومنها مايكون مرتبط بكثرة تناول الطعام خاصة الغير صحي مثل أمراض القلب والذبحات الصدرية وتصلبات الشرايين وغيرها.

يتناول الإنسان ثلاث وجبات رئيسية خلال يومه، وهي وجبة الافطار، ووجبة الغداء، ووجبة العشاء، ويشترط في الوجبات أن تشتمل على كافة العناصر الغذائية حتى يكون الغذاء صحي ومفيد ومتكامل، ووجبة الافطار يجب أن يتم تناولها حيث أنها تساعد في تنظيم مستوى حرق السعرات الحرارية في الجسم، أي أنها تقلل من احتمالية الاصابة بالكثير من الأمراض، وبهذا نكون قد تعرفنا على الإجابة الصحيحة للسؤال أعلاه.

السؤال/ تناول وجبة الإفطار يقلل من خطر الإصابة بالأمراض

الإجابة الصحيحة للسؤال هي/ العبارة صحيحة.

الإجابة الصحيحة للسؤال هي/ العبارة صحيحة.

الإجابة الصحيحة للسؤال هي/ العبارة صحيحة.