متى يشرب السنامكي قبل الاكل او بعده وهل تؤثر على الكلى، السنامكي هو عبارة عن عشبة تم استخدامها للعديد من العلاجات الناجعة، فقد عُرفت منذ آلاف السنين، حيث يتم استخدام أوراقها كشاي ويسمى شاي السينا، ومن الجدير بالذكر أن المناطق الاستوائية هي موطنها الأصلي، ويمكن أن يكون المستخلص والشاي المصنوع من السنامكي هو من أكثر استخدامات هذه العشبة، وهنا نعرض متى يشرب السنامكي قبل الاكل او بعده وهل تؤثر على الكلى.
ما هي السنامكي؟
السنامكي هي من الأعشاب التي تستخدم كملين في حالات الإمساك حيث يتم أخذ أوراقها وتحضير شاي السنا منها، فبعض الاشخاص يقومون بشربه يوم بشكل يومي، ولكم يجب عدم الاكثار منه حيث يتم شربه مرتين.
- كما يمكن إضافة العسل إليه او أن يحلى بالسكر وذلك حسب رغبة الشخص حيث يعمل السنامكي على تعزيز الحركة الحوية للأمعاء.
- ويقلل امتصاص الماء في منطقة القولون وبالتالي يؤدي الى تليين البراز وتخفيف الامساك حيث يوجد في عشبة السنامكي مواد مثل غليكوسيد السنامكي أو السنا أو سينوزيد، لا يتم امتصاصه في الجهاز الهضمي.
- إذا ما ينتقل الى الأمعاء ويتم تفكيكه من قبل البكتيريا الأمعاء وبالتالي يقوم بتهيج خلايا القولون.
- وتزيد حركة التقلصات العظمية من حركة الأمعاء مؤدياً إلى تليين البراز في الأمعاء الغليظة للاستعداد لطرحه الى خارج الجسم،
- ومن الاستعمالات الأخرى لعشبة السنامكي استعمالها كمكمل غذائي، وكذلك ضمن الحميات التي تهدف الى إنقاص الوزن الزائد.
- وإن الشكل الذي يتم استخدامها في فهي على شكل حبوب او تستخدم كمشروب ساخن باستخدام الاوراق وصنع الشاي منها وتشرب بشكل يومي.
- ويجب على الشخص الذي يقوم باستخدام السنامكي أن يكون بعلمه أن هذه العشبة لم تأخذ موافقة إدارة الغذاء والدواء في استخدامها بدل الأدوية التي يتم وصفها من الطبيب المعالج.
شاهد ايضا: تعرف على أهم 4 فوائد لفلفل الكايين ..تجربتي مع فلفل الكايين
متى يشرب السنامكي قبل الاكل او بعده وهل تؤثر على الكلى
تستخدم عشبة السنامكي عند الضرورة يجب ان يتم استخدامها لوحدها دون مشاركتها مع ادويه اخرى لذا يجب ان يتم ايقاف اي علاج طبيعي قبل يوم من استخدامها وكذلك أثناء فترة المعالجة بها.
- وذلك لأنها تتمتع بخواص كثيرة منها تحسين عمل الجهاز الهضمي في امتصاص المواد الفعالة الموجودة فيها.
- وينصح باستخدام السنامكي مرة سنويا على الأقل وذلك بهدف تنظيف الجسم من السموم العالقة به أي كجانب وقائي.
- وإذا استلزم الامر يمكن ان تستخدم مره شهريا اتباع الطريقة العلمية الآن فتاه الذكر في استخدامها ويفضل استخدام عشبة السنامكي ليلا لأنه مفعوله يبدأ بعد 6 إلى 12 ساعة.
طريقة استخدام السنامكي
واما طريقة تحضير السنامكي لاستخدامها نقوم بوضع كمية من ورق السنامكي في لتر من الماء وغليه، ويحبذ إضافة الزنجبيل والبابونج والحبة السوداء معه للحصول على نتائج أفضل النتائج.
- وبعد أن يتم غليه هم يتم تصفيتهم ويشرب مقدار كوب واحد من هذا الخليط يوميا على الريق.
- ويكون استخدام هذه العشبة بشراء أكياس جاهزة من عشبة السنامكي استخدامها بسهولة.
- وذلك بوضع كيس منها في كوب من الماء المغلي وينتظر حتى يمتزج مكونات هذا الكيس مع الماء ويحلى بالسكر او العسل حسب الرغبة.
أضرار عشبة السنامكي
عشبة السنامكي كغيرها من الأعشاب يجب الحذر من استخدامها خاصة عند الأطفال والمرضعات والحوامل وذلك لأنها تلحق الاذى بهم لما لها من تأثيرات وأعراض جانبية، وتعتبر امنه للبالغين أو للأشخاص فوق سن 12 عاما.
- فلا ضرر من استخدامها، وفي حال استخدامها لعلاج الامساك تؤخذ كوب واحد باليوم لأنه قد ينتچ عن استعمالها ظهور بعض الأعراض الجانبية المتمثلة بما يلي:
- يمكن أن ينتج الإسهال والتقيؤ نتيجة استخدام هذه العشبة وهذان العرضان من أكثر الأعراض الجانبية الشائعة.
- يمكن أن يؤدي استخدامها الى حدوث إضطرابات وتشنجات معدية.
شاهد أيضا: تجربتي مع فوائد الشطه للشعر وطريقة استخدامه وما أضرار الفلفل للشعر
نصائح لتناول السنامكي
يمكن الحصول على عشبة السنامكي دون الحاجة إلى وصفة طبية لذلك لذا يجب الانتباه عند استخدام اوراقها او استخدام الأكياس الجاهزة منها وذلك لأنها كغيرها من الأعشاب يوجد محاذير في استخدامها لذا يجب مراعاة الاحتياطات التالية عند استخدامها:
- يجب على المرأة الحامل أن تقوم باستشارة الطبيب قبل استخدام عشبة السنامكي على الرغم أنها من الأعشاب آمنة الاستخدام إذا تم اخذها عن طريق الفم ولوقت محدود.
- عند استخدام السنامكي عند المرضى تخرج كمية بسيطة منه الى الحليب ويتم امتصاصها من قبل الطفل لذا يجب الحذر عند استخدامها من قبل المرضعات.
- الأشخاص الذين يعانون من الاسهال او البراز يجب عليهم عدم تناول السنامكي لأنه يزيد من تفاقم هذه المشكلة وبالتالي يؤدي الى نتائج خطيرة مضرة بالصحة.
إلى هنا نصل إلى ختام مقالنا عبر موقع ذاكرتي والذي كان موضوعه بعنوان متى يشرب السنامكي قبل الاكل او بعده وهل تؤثر على الكلى، والذي تطرقنا فيه للحديث عن عشبة السنامكي وكيفية استخدامها بالإضافة إلى أضرارها ومجموعة من النصائح عند استخدامها.