متى يبدأ مفعول السنامكي وهل يجوز صحياً شربها كل يوم، يعتبر نبات السنامكي من النباتات العشبية التي تستخدم بشكل شائع للتخلص من حالة الإمساك العرضي وذلك لاحتوائها على مركبات ملينة مشابهة لمركبات الجلوكوسيدات، التي تدخل في المستحضرات الدوائية للتخلص من مشكلة الامساك الشديد، وعرفت هذه النبتة منذ آلاف السنين، ويمكن استخدام أوراق وثمار هذه العشبة للتخلص من مشكلة الإمساك وهنا نعرض متى يبدأ مفعول السنامكي وهل يجوز صحياً شربها كل يوم.
نبذة عن عشبة السنامكي
السنامكي هو عبارة عن أحد الأعشاب ويدعى بإسم السنا، حيث يتم استخدامه في صنع الشاي من أوراق هذا النبات الذي ينبت في المناطق الاستوائية وهذا رغم من أن بعضها من الممكن أن ينمو في المناخ الأكثر اعتدالا.
- بالإضافة إلى أن السنامكي يتميز بأن طعمه شديد المرارة، وهلال الآتي سوف نقوم بتوضيح أبرز المعلومات عن عشبة السنامكي في النقاط الآتية:
- يكون طول شجيرة عشبة السنامكي الى متر واحد كحد أقصى.
- بالإضافة إلى أن نبات السنامكي تنمو في الأماكن القاحلة والتي تتصف بقلة الماء، أو في الأماكن الاستوائية.
- تكون أوراق عشبة السنامكي خضراء اللون وتميل للون الرمادي.
- كذلك يوجد 400 نوع مختلف من أنواع عشبة السنامكي، لكن الاختلافات بينهم في الشكل والخواص ليست لامعة.
- يعد نبات السنامكي أحد النباتات الحولية.
- لا يفصد نبات السنامكي وهذا نتيجة لطول مدة تخزينه.
- في العادة تكون زهور شجيرات السنامكي صفراء اللون.
شاهد أيضاً: تعرف على أهم 4 فوائد لفلفل الكايين ..تجربتي مع فلفل الكايين
فوائد عشبة السنامكي
تتميز شجيرة السنامكي بأنها شات تأثير ملينا وبشكل طبيعي، عند الجمع بين استهلاك أوراقها وثمارها، وفي العادة يتم استخدامها من أجل الإمساك، حيث يبدأ مفعولها خلال 8 ساعات، ويفضل أن تتناول قبل النوم.
- بالإضافة إلى أنها تعمل على تنشيط حركة الأمعاء خلال ما يتراوح بين 6-12 ساعة عند أغلب الناس، ومن الأمثلة على فوائد عشبة السنامكي تتمثل خلال الآتي:
- علاج الامساك: يوجد في عشبة السنامكي على عنصر السينوسيد وهذا الذي يعمل عمل ملين، وهذا يجعل العشبة علاج مناسب للامساك.
- تنظيف الأعمال الداخلية: يوجد في عشبة السنامكي عنصر البولي ايثيلين جلايكول وهذا يعمل على تنظيف الأمعاء الداخلية للجسم.
- علاج اضطرابات القولون: كذلك يقوم بعلاج مشاكل القولون، وهذا لأنه يعمل على تنظيم عملية الإخراج بالإضافة إلى عملية الهضم، وأيضاً تحتوي عشبة السنامكي على خواص مسكنة تعمل على تهدئة آلام القولون.
- علاج الأرق: يوجد داخل عشبة السنامكي عناصر مهدئة للأعصاب، حيث تعمل في الكثير من الأوقات على علاج الأرق.
- حرق الدهون: تقوم العناصر الموجودة في عشبة السنامكي على رفع معدل حرق الدهون في الجسم، وهذا يجعل هذه العشبة عشبة مثالية لشربها كشاي مع أي نظام غذائي.
كيفية استخدام السنامكي
نستطيع تناول عشبة السنامكي على شكل شاي وهذا عن طريق تقطيع الثمرة أو الاوراق وغليها، بالإضافة إلى أنها تتوفر على شكل الكبسولات أو ثمارها، بالإضافة إلى أن مستخلص قمار السنامكي المجففة المحضرة بالماء أو الايثانول بنسبة 60% يتواجد على شكل شاي، أو على شكل حبوب أو أقراص.
متى يبدأ مفعول السنامكي وهل يجوز صحياً شربها كل يوم
في العادة يبدأ تأثير عشبة السنامكي بعد مرور 8 ساعات من تناولها، إلا أنه مع هذا فإن يجر ذكر في بعض الأوقات أنه قد يظهر التأثير بعد 6 ساعات فقط، بالإضافة إلى أنه في بعض الأحيان قد يظهر التأثير بعد مرور 12 ساعة من استخدام العشبة.
- بالإضافة إلى أنه يتم استخدام هذه العشبة من أجل علاج الامساك الشديد، فقد يظهر تأثيرها بعد مرور عدة أيام من بدء استخدامها بصورة مستمرة.
- في العادة ما ينتهي مفعول السنامكي بعد مرور 24 ساعة من استخدامه، حيث أن السنامكي لا يظهر نتيجته في الأساس إلا بعد مرور من 6 إلى 12 ساعة على بداية استخدامه.
- وهذا يجعل تأثيره يبقى لفترات طويلة نسبيا وقد تصل الى 18 ساعة بعد استخدامه، وبالأخص أن آثاره علاجية بالمقام الأول، فهو ليس مجرد مسكن.
شاهد أيضا: أهم 5 فوائد لشرب عشبة المتة وهل تؤثر المتة على الكلى
أضرار عشبة السنامكي
رغم من أن عشبة السنامكي من أحد العلاجات الفعالة التي يتم استخدامها من أجل الامساك قصير الأمد، لكن يجب ألا يتم استخدامه بشكل طويل حيث لقد أوصت رابطة المنتجات العشبية الأمريكية بعدم استخدام عشب السنامكى على المدى الطويل.
- وهذا بسبب المخاطر التي قد تحدث والمتمثلة فيما يلي:
- إصابة الشخص الذي يستخدمها بالجفاف.
- من الممكن أن يتعرض الشخص الذي يستخدم هذه العشبة أن يصاب بالإسهال.
- بالإضافة إلى أنه في بعض الأوقات قد يؤدي الى استخدام عشبة السنامكي في زيادة سيولة الدم، وهذا قد يؤدي الى الإصابة بالنزيف.
- قد تتسبب عشبة السنامكي في اصابة الشخص الذي يتناولها بالكسل أو الإرهاق العام، وهذا لأنه يحتوي على نسبة من المهدئات.
إلى هنا نصل إلى ختام مقالنا عبر موقع ذاكرتي والذي كان موضوعه بعنوان متى يبدأ مفعول السنامكي وهل يجوز صحياً شربها كل يوم، والذي تعرفنا فيه على عشبة السنامكي والتي تعد من الأعشاب الطبية المفيدة التي تستخدم لعلاج أمراض معينة.