يجب عند أداء الوقوف على الكتفين رفع الرجلين عن الأرض خلفاً وإلى الأعلى
يجب عند أداء الوقوف على الكتفين رفع الرجلين عن الأرض خلفاً وإلى الأعلى والركبتين والقدمين على استقامة واحدة، هناك الكثير من الاشخاص الذين يعتبرون أن ممارسه الرياضة هي غذاء الروح، ويعود السبب في ذلك لانها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وذلك بعد القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم في اوقات الصباح المبكر، حيث ان هذه التمارين تعتبر مفيدة جدت لأن الانسان في وقت نومه يصاب الجسم بالخمول وضمور في العضلات وتوقف الدورة الدموية، وكل ذلك يتحرر من قيده عند القيام بالتمارين الرياضية الصباحية.
يجب عند أداء الوقوف على الكتفين رفع الرجلين عن الأرض خلفاً وإلى الأعلى والركبتين والقدمين على استقامة واحدةان الرياضة تعتبر مهمة لجسم الانسان وبشكل خاص العضلات ويعود السبب في ذلك انه من الضرورى ان تتمرن باستمرار وذلك من اجل منه عملية الشد العضلي والتهابات المفاصل، حيث ان الكثير من الاشخاص الذين يمارسون هواية او رياضة معينة من أنواع الرياضات وذلك من اجل كسب لياقة بدينة عالية، حيث ان كل رياضية تتميز بمجموعة من الخصائص التي يميزها عن باقي الرياضات حيث انه عند أي خطا بسيط قد يسبب اذى وضرر للجسم، ومن انواع الرياضات كرة القدم وكرة السلة وكرة الطائرة وكرة اليد ولعبة طاولة التنس.
يجب عند أداء الوقوف على الكتفين رفع الرجلين عن الأرض خلفاً وإلى الأعلى والركبتين والقدمين على استقامة واحدة
الاجابة : العبارة صحيحة
يجب عند أداء الوقوف على الكتفين رفع الرجلين عن الأرض خلفاً وإلى الأعلى والركبتين والقدمين على استقامة واحدةالاجابة : العبارة صحيحة