قوة عضلات البطن لا تقاس باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة.

إجابة معتمدة

قوة عضلات البطن لا تقاس باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة.، تعتبر اللياقة البدنية من اهم الروتين اليومي في حياتنا، لانها تساعد الجسم على تنشيط الدورة الدموية، ويمكن تمرين عضلات اليد والقدمين وعضلات البطن ايضا، يساعد المستقيم البطني على ثني العمود الفقري ، مما يؤدي إلى تضييق المسافة بين الحوض والأضلاع، المائل الخارجية تقع هذه العضلات على جانبي البطن المستقيمة وتتسبب في ثني الأطراف المائلة وثني العمود الفقري بشكل جانبي ، وضغط البطن وتدوير الجذع. زوج آخر من العضلات الكبيرة من هنا سنتحدث على اجابة السؤال المطروح قوة عضلات البطن لا تقاس باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة..

قوة عضلات البطن لا تقاس باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة

 من المعروف ان عضلات البطن عبارة عن مجموعة كبيرة من العضلات الموجودة في مقدمة البطن والتي تساعد في التنفس المنتظم وتدعم عضلات العمود الفقري أثناء رفع وإمساك أعضاء البطن مثل الأمعاء في مكانها. تلعب عضلات البطن أيضًا دورًا رئيسيًا في تمارين مثل الجلوس وهذا ما يسمى بعضلات البطن.

  • السؤال:قوة عضلات البطن لا تقاس باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة. :
  • الاجابة: العبارة خاظئة .
  • السؤال:قوة عضلات البطن لا تقاس باستخدام اختبار الجلوس من الرقود مع ثني الركبتين وحساب عدد المرات التي يمكن أداؤها في دقيقة واحدة. :
  • الاجابة: العبارة خاظئة .