في تصنيف حلول المناهج التعليمية بواسطة

متى اخترع المشي، ان علمية المشي بشكل مستمر ومنظم لمدة زمنية ما بين ثلاثين إلى ستين دقيقة يومياَ أو خمسة مرات بالاسبوع مع الأخذ بعين الاعتبار وضع المشي الصحيحة أن هذا الأمر يؤدي الي التقليل من الإصابة بامراض القلب ، السرطان والشرايين، بالاضافة الي ان المشي يعد جيد ومفيد جدا للذين يعانون من إرتفاع ضغط الدم، ويقلل من إحتمال الإصابة بمرض سكري النمط الثاني،وأيضاً يعطي شعور بالسعادة، وما يجب الإشارة إليه أن المشي يعد عبارة عن رياضة من الرياضات الخفيفة والإقتصادية والتي لا تحتاج الي بذل جهد عالي، ولا تتطلب اي ادوات وبالتالي هي مناسبة لجميع الفئات من كبار وصغار 

متى اخترع المشي

ويعد المشي عبارة عن هواية جميلة عند الكثير من الاشخاص الذين يقومون بممارستها لغرض الصحة والتخسيس والحفاظ على وزن مثالي وجسم متناسق ورشيق، حيث انه ايضا مناسب للكثيرين من كبار السن فهو تمرين خفيف ومناسب وغير مجهد،  وتعتبر رياضة المشي في الجبال أحد أنواع رياضة المشي، وهي صعود المرتفعات مشياً على الاقدام.  .

متى اخترع المشي

تم اختراع المشي قبل ثلاثة ملايين عام، في كينيا، حيث أظهرت آثار الأقدام أن أنماط المشي تشبه إلى حد بعيد أنماط المشي لدى البشر الآن. منذ ذلك الحين، طور البشر العديد من الطرق المختلفة للمشي، ووجدوا استخدامات مختلفة لها.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
متى اخترع المشي

تم اختراع المشي قبل ثلاثة ملايين عام، في كينيا، حيث أظهرت آثار الأقدام أن أنماط المشي تشبه إلى حد بعيد أنماط المشي لدى البشر الآن. منذ ذلك الحين، طور البشر العديد من الطرق المختلفة للمشي، ووجدوا استخدامات مختلفة لها.

اسئلة متعلقة

1 إجابة
1 إجابة
1 إجابة
2 إجابة
مرحبا بك الى موقع أجوبة حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين والاعظاء الآخرين..
...