حل سؤال يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري

إجابة معتمدة

يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري ، تعبر كرة القدم من أهم الألعاب الرياضية في العالم ، فهي الرياضة الأكثر شهرة في العالم ، حيث تتميز كرة القدم بأن لها قاعدة جماهيرية كبيرة في العالم ، ولها للعديد من الفوائد ومنها : اللياقة البدنية لجسم الانسان ، تقوية العضلات ، تخليص الجيم من الوزن الزائد ، تحسبن عملية التنفس من خلال المشي والركض ، التخلص من الاكتئاب والعزلة الاجتماعية .

يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري

عملية الإحماء هي العملية التحضيرية التي يقوم بها اللاعب للاستعداد لللعب والتهيئة البدنية والفسيولوجية من خلال مجموعة من التمرينات والأنشطة الحركية ، فهذه الأنشطة تعمل على رفع درجة حرارة العضلات وبالتالي تزداد قوة العضلات ، ويساعد الاحماء على تحنب وقوع أي اصابة أو شد في الغضلات أو الأوتار .

السؤال: يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري

الإجابة: العبارة صحيحة

السؤال: يمثل الإحماء الجزء التمهيدي أو المدخل لأداء أي نشاط بدني وهو جزء مهم وضروري

الإجابة: العبارة صحيحة