يتم الجلوس تربيع على الأرض بارتكاز الجسم على المقعده

يتم الجلوس تربيع على الأرض بارتكاز الجسم على المقعده، تعتبر مادة التربية الرياضية من المواد المهمة التي يتعلم فيها الطالب أساسيات الحفاظ على اللياقة والمرونة كما ويتعلم فنون وقوانين الألعاب الرياضية المتنوعة، ومما لا شك فيه أن الرياضة جداً مفيدة لصحة الجسد ليس الجسد فحسب بل هي مفيدة أيضاً للصحة النفسية، حيث أن المشي وممارسة التمارين الرياضية يساعد الجسم في التخلص من الطاقة السلبية ويعطيه شعور مفعم بالنشاط والحيوية.

يتم الجلوس تربيع على الأرض بارتكاز الجسم على المقعدهيتم الجلوس تربيع على الأرض بارتكاز الجسم على المقعده، من المهم أن يتعلم الشخص طريقة صحيحة للجلوس سواء أثناء الدراسة أو أثناء الجلوس أمام التلفاز أو الجلوس أمام الحاسب، حيث أن طريقة الجلوس الخاطئة تعمل على إيذاء العمود الفقاري، ويمكن أن تسبب مشاكل صحية في الرقبة وفي العظام بشكل عام، وهنا ننتقل للإجابة على السؤال:

• السؤال: يتم الجلوس تربيع على الأرض بارتكاز الجسم على المقعده.
• الإجابة:  يتقاطع الساقين وتباعد الركبتين.

• السؤال: يتم الجلوس تربيع على الأرض بارتكاز الجسم على المقعده.
• الإجابة:  يتقاطع الساقين وتباعد الركبتين.