مشروبات تنزل الدورة، الدورة الشهرية هي متغيرات جسمانية تحدث لدى المرأة من عمر معين وتستمر لعمر محدد، الدورة الشهرية هي هرمونات يصيبها تغيرات طبيعية، وتؤثر في بنية الرحم والمبيض التابع للجهاز التناسلي للمرأة، هناك الكثير من الأمور الجسدية الداخلية التي تؤثر على الأنثى في أوقات مختلفة من الشهر تسببت في طرح الكثير من الاستفسارات حولها، بخصوص الدورة الشهرية سنتعرف على مشروبات تنزل الدورة، تابعونا من خلال عدد من الفقرات الخاصة بهذا المقال.

مشروبات تنزل الدورة

في هذا المقال سنتعرف على بعض المشروبات المفيدة في موضوع الدورة الشهرية، وهذا بناءاً على طلب الكثير من السيدات الذين يعانون من تأخير في نزول الدورة الشهرية، الان سنسرد لكم مشروبات تنزل الدورة:

  • مشروب / الزنجبيل.
  • مشروب / القرفة.
  • مشروب / البقدونس.
  • مشروب / الكركم.
  • مشروب / الشومر.
  • مشروب / القهوة.
  • مشروب / البابايا.
  • مشروب / البابونج.

شاهد ايضاً: هل تؤثر العادة على غشاء بكارة

فيتامين سي لتنزيل الدورة

بعض المشروبات الغنية بفيتامين سي تساعد في رفع مستويات هرمون الاستروجين والتقليل من هرمون البروجسترون الذي يسبب في عملية انقباض الرحم وانهيار بطانة الرحم، التي تسبب نزول الدورة الشهرية، الان سنتعرف على فيتامين سي لتنزيل الدورة:

  • عصير / الحمضيات.
  • عصير / التوت.
  • عصير / الكشمش الأسود.
  • عصير / الخضروات الورقية الخضراء، مثل “السبانخ”.

شي ينزل الدورة بسرعة ومضمون

بجانب المشروبات التي تساعد في تنزل الدورة، بإمكان المرأة أن تمارس بعض الأمور التي قد تساعد في تنزيل الدورة المتأخر، سنستعرض في هذا المقال نرفق لكم شي ينزل الدورة بسرعة ومضمون:

  • التقليل مستويات الإجهاد والتوتر.
  • المحافظة على الوزن ضمن معدلاته الطبيعية.
  • ضرورة ممارسة الرياضة الخفيفة.
  • عليكي بالاستحمام بمياه دافئة.
  • وضع كمادات دافئة على منطقة البطن.
  • للمرأة المتزوجة عليكي بممارسة الجنس.
  • تناول حبوب منع الحمل أو حبوب فيتامين سي.
  • الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.

شاهد أيضا: هل هرمون الحليب يمنع نزول الدورة

ما هي أعراض احتباس الدورة الشهرية

من ضمن الأسئلة المطلوب البحث عن أجوبة لها عن الدورة الشهرية التي تمر على الأنثى في وقت وسن معينة، هو سؤال ما هي أعراض احتباس الدورة الشهرية، في هذه الفقرة سنتعرف على هذه الأعراض:

  • هبات ساخنة تؤثر على الجسم.
  • تعرق في الليل.
  • اضطراب في الدورة الشهرية وانتظامها.
  • فقدان الشغف للممارسة الجنس.
  • جفاف المهبل.

متى يكون تأخر الدورة الشهرية خطير

النساء هن الأكثر قلقاً على أي تغيّر يحدثن لهن في طبيعة أجسادهن، بخصوص موضوع الدورة الشهرية وتأخر نزولها، قد يسبب الكثير من الخوف لهن، لهذا سنتحدث الان حول متى يكون تأخر الدورة الشهرية خطير:

  • الدورة الشهرية الطبيعية تكون بين 21 يوم الى 35 يوم، وهذا من أخر مرة أتت فيها دورتك الشهرية.
  • الطبيعي هنا المقصود به ان الأنثى لا تكون تعاني من أي أمراض.
  • تأخر الدورة الشهرية لبعد 45 يوم، هناك يكون الأمر خطير ويحتاج الذهاب للطبيب فوراً.

على ماذا يدل تأخر الدورة مع ظهور افرازات بيضاء

تواجه النساء الكثير من العلامات او الأمور التي قد تتشابه في عرض تأخر نزول الدورة الشهرية، وتكون تلك الأعراض مصاحبة ببعض الإفرازات التي قد تثير قلق المرأة أو الفتاة، لهذا سنتعرف الان على ماذا يدل تأخر الدورة مع ظهور افرازات بيضاء:

  • قد تكون بداية حمل.
  • أو حمل خارج الرحم.
  • الإصابة بمرض الحوض الالتهابي.

ماذا افعل اذا لم تنزل الدورة

يبحثن النساء عن عدة طرق لمعالجة موضوع تأخر او عدم نزول الدورة الشهرية بالرغم من عدم وجود حمل، هذا بسبب حساسية هذا الموضوع عند الكثير من المجتمعات، ولهذا سنعرض عليكم علاج في حالة لم تنزل الدورة الشهرية في موعدها:

  • بعد أن تحدثنا عن العديد من التجارب الطبيعية.
  • هناك علاج يساعد في حل مشكلة تأخر تنزيل الدورة وهو “الميتفورمين-Metformin”.
  • هذا العقار العلاجي يساهم في عملية الإباضة ويساعد في تنظيم الدورة الشهرية.

دعاء لتنزيل الدورة الشهرية خلال ساعة

لجأ العديد من النساء او الفتيات اللواتي جربن الكثير من الطرق العلاجية والطبيعية في موضوع تأخير نزول الدورة الشهرية للبحث عن دعاء معين يساعد في تنزيل الدورة الشهرية خلال ساعة، في هذه الفقرة سنقدم لكم هذا الدعاء من خلال النقاط التالية:

  • أسالك يارب العباد أن تيسر لي سبل الشفاء وأن تسهل على نزول الدورة.
  • الله الله الله ربي حقاً لا أشرك به شيئاً، اللهم أنت لها ولكل عظيمة ففرجها عني. “يقال ثلاث مرات”
  • بسم الله وبالله ومن الله وإلى الله وما شاء الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم، لا حول ولا قوة إلا بالله اللهم امح عني ما أجد. “يقال ثلاث مرات”.

وصلن الان لنهاية هذا المقال حول مشروبات تنزل الدورة، نرجو من الله أن نكون تمكنا من أن نقدم لكم عدد كافي من المشروبات والطرق الطبيعية والطبية التي تساعد في تنزيل الدورة الشهرية.